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심리적 고통

심리적 고통

추구하려는 개인적인 목표가 심리적 인 어려움의 증상과 관련되어 있다고 찢어진다는 새로운 연구 결과가 있습니다.

Exeter 대학과 Edith Cowan University (ECU)의 200 명 이상의 젊은 성인들을 대상으로 한 설문 조사에서 두 가지 형태의 동기 부여 갈등이 조사되었습니다.

이것은 목표 간 갈등 (하나의 목표를 추구하면 다른 목표를 추구하는 것을 어렵게 만들 때)과 양면 성 (특정 목표에 대한 모순 된 감정)이었습니다.

결과는 이러한 각 형태의 목표 갈등이 불안과 우울 증상과 독립적으로 연관되어 있음을 보여 주었지만 한 달 동안 증상이 악화 될 것이라고 예측하지는 못했습니다.

"정신 건강이 좋지 않은 사람들은 자신의 개인 목표가 서로를 방해한다고보고 할 가능성이 높습니다."라고 Exeter 대학의 Nick Moberly 박사는 말했다.

"이러한 목표 간의 갈등은 의식이있는 경우보다 관리하기 쉽습니다.

"그러나 양면성은 목표와 인식 외부에있는 고차원 가치 사이의 충돌을 나타낼 수 있습니다.

"이러한 더 깊은 동기 부여 갈등에 대한 관심은 그들을 해결하고 고통을 덜어주는 중요한 단계 일 수 있습니다."

ECU의 Joanne Dickson 교수는 "우리에게 중요한 목표를 위해 노력하는 것이 삶의 의미와 목적을 부여하고 웰빙을 촉진한다는 것을 알고 있습니다.

"그러나 이러한 목표가 갈등을 일으키면 심리적 고통에 기여할 수 있습니다."

목표 간 충돌은 목표가 양립 할 수 없거나 두 목표를 추구하는 것이 시간이나 돈과 같은 제한된 자원에 의존하기 때문에 발생합니다.

예를 들어, 가족과 더 많은 시간을 보내는 사람의 목표는 직장에서 승진하기위한 목표와 충돌 할 수 있습니다.

양면 측정은 그 사람이 모르는 더 깊은 동기 부여 갈등을 반영한다고 생각됩니다.

예를 들어, 사람은 친밀한 관계를 시작하는 것에 대해 모호함을 느낄 수 있는데, 이는 이것이보다 추상적 인 독립 목표에 도전하기 때문입니다.

연구 대상 젊은 연령층은 18 세에서 35 세로 평균 연령은 20 세입니다.